Shoulder Mobility & Backbend

Fitness und Yoga

Camp

@ Aerial Infinity

Level

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Wir arbeiten auf gesunde Weise an unserer Rücken- und Schulterflexibilität, abgestimmt auf EURE physischen Voraussetzungen. Fokus liegt auf das Stärken der Schulter- und Nackenmuskulatur mit Fokus auf die Rotatorenmanschette für eine gesunde Schulterflexibilität und dem Auskosten der gesamten "range of motion".

Dabei werden Begriffe wie aktives/ passives Dehnen erklärt, auf die Anatomie und Beweglichkeit der Wirbelsäule eingegangen und auf eine korrekte "Brücke" wert gelegt.

Keine Voraussetzungen nötig. Für JEDE/N geeignet.

Datum

Sonntag, 25. August 2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

Studio 3

Ort

Further Straße 10, 4040 Linz

Lehrer:in

Gloria Veit

Preise

15,00 €	Einzeleinheit Fitness
96,00 €	Fitnesspass

Anbieterinfos

Aerial Infinity

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Stornierungsbedingungen

Da unsere Kurse viel Vorbereitung benötigen und wir hohe Material- und Raumkosten haben, bitten wir um Verständnis, dass wir rechtzeitig einplanen müssen, ob die Stunde stattfindet. Daher wird der Kurs bei einer Absage ohne Krankmeldung ab 2 Tagen im Vorraus kostenpflichtig und wird zu 100% in Rechnung gestellt.