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Yin Yoga (Online) – in English
Yin Yoga
Klasse
@ YogaBee
Level
Alle Levels
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Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in
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Muriel Magon
Über
Preise
12,00 € | Probestunde /Trial Class | |
24,00 € | Drop-In | |
36,00 € | Probekarte / Trial Card | |
100,00 € | 5er Standard | |
125,00 € | 10er Online | |
165,00 € | 10er Speedy | |
185,00 € | 10er Schwangere | |
185,00 € | 10er Standard | |
220,00 € | 10er Open End | |
285,00 € | 20er Speedy | |
325,00 € | 20er Standard |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Yin Yoga (Online) – in English
Datum
Samstag, 27. Juli 2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30
(90 min)
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Muriel Magon
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