Abend Flow bei Kerzenlicht + Meditation - ONLINE

Hatha Flow Yoga

Klasse

@ Salt Yoga Vienna

Level

Alle Levels

Abend Flow bei Kerzenlicht: Den Tag richtig abschließen mit Flow Yoga und Mantra Meditation. Wir schaffen eine ruhige Oase, mit angenehmen Licht wo man sich dem Flow der Yogapraxis herrlich hingeben kann. Lass alle Anforderungen hinter dir, erlaube dir das hier und jetzt wahrzunehmen und einfach mit dem Fluß zu fließen.

Diese Stunde wird Dir helfen Stress abzubauen, zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu kommen. Die Mantra-Meditation am Ende ist eine sehr beliebte Meditationsform, die zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe führt.

Hatha Flow ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Stil ist etwas dynamischer und fließender als Hatha Yoga aber der Ablauf ist sehr ähnlich. Mit fließenden Übergängen gelangen wir in diverse Asanas. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen und ist bei jeder Stunde fix dabei. Danach Meditieren wir gemeinsam mit Hilfe eines Mantras.

Die Stunden werden von Selma abgehalten. Selma's Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga Grundlagen vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher. Am 7.07.2022 wird die Stunde von Iris abgehalten.

Was du brauchst: 1 Yogamatte, Internetzugang, 1 Handy/Laptop/Tablett, Zoom (Gratis Version reicht), 1 Decke und eventuell 1 Block.

Bitte sei 5 min vor Beginn bereits online.

Datum

Donnerstag, 12. Dezember 2024

Uhrzeit

18:15 - 19:30

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sophie B.

Über

Sophie’s Yogaklassen sind „Yoga for your Soul“, du sollst dich einfach wohlfühlen, so wie du gerade im Moment bist. Yin Yoga hat Sophie näher zu sich selbst gebracht: Zeit für Gefühle, Gedanken und Körperwahrnehmung. Ihr persönlicher Kraftplatz ist das Meer. Sie liebt das Surfen, die Wellen lassen einen so klein erscheinen und man ist Teil von etwas Großem. Während ihrer Ausbildung hat sich die Liebe zur Yoga Philosophie entwickelt, während ihres Yin Yoga Teacher Trainings hat Sophie die Bedeutung von Entspannung nochmals neu kennengelernt und ihr Zuhause als Yogalehrerin gefunden. In ihrer Praxis begegnet sie sich mit Akzeptanz und Selbstliebe, ihr persönliches Credo lautet: “Be nice to yourself and to others”. Unterrichten macht Sophie happy, sie zeigt gerne wie viel Mut, Kraft und Gelassenheit Yoga dir geben kann. Sie lädt dich ein die Zeit mit dir selbst zu genießen und die Achtsamkeit mit in deinen Alltag zu nehmen. In ihren Klassen fühlst du dich bestimmt geborgen und erfährst tiefe Entspannung. Yogastile: Yin Yoga, Hatha, Vinyasa

Ausbildung

2021 Yin Yoga Teacher Training, Feelgood Studio, Wien 2020 Yoga Teacher Training, Yoga Bali Studio, Wien Zertifizierung: Yoga Alliance RYS 200

Preise

12,00 €	Einzelstunde Ticket ONLINE
12,00 €	Schnupperstunde
77,00 €	Schnuppermonat
180,00 €	10er Block Gruppenstunde
88,00 € /	Monatsabo Mini (5 x pro Monat)	Membership
129,00 € /	Monatsabo Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Salt Yoga Vienna

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.