Onlinekurs Hatha Yoga gegen Stress 60 Minuten
Level
Alle Levels
Du möchtest Yoga üben, die Haltungen lernen oder einfach mal ausprobieren, ob die Yogapraxis etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig!
Bei diesem Krankenkassen-zertifizierten Kurs bekommst du am Ende eine Teilnahmebestätigung, die du einreichen kannst. Du solltest dafür mindestens 8 der 10 Termine wahrnehmen.
Die Klassen finden online über Zoom statt. Du brauchst für das Üben zu Hause 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt sowie Kissen und Decken.
Im Hatha Yoga nach Iyengar stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen - im Mittelpunkt. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt.
Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Für alle Level geeignet. Auch für Anfänger.
Bitte beachte, dass eine Teilnahme mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen oder körperlichen Erkrankungen nicht möglich ist.
Bitte berate dich ggf. vorher mit deinem Arzt.
Das Höchstalter für diesen Kurs beträgt 69 Jahre.
Die Teilnahme erfolgt grundsätzlich freiwillig und auf eigene Gefahr.
Ich freu mich auf dich!
Datum
Montag, 30. Dezember 2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Nici
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst die Teilnahme auch sehr kurzfristig stornieren. Ich bitte dich aber im Hinblick auf meine Planungssicherheit, das nur im Notfall zu tun.
Onlinekurs Hatha Yoga gegen Stress 60 Minuten
Datum
Montag, 30. Dezember 2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)