MEN BREATHWORK-Gruppe

Ein Breathwork-Abend nur für Männer. Männer haben das Potential des transformativen Atmens noch nicht erkannt und tun sich aus unserer Beobachtung teilweise schwer sich in Gruppen, an denen hauptsächlich Frauen teilnehmen zu öffnen.

Ich will das ändern und Männern einen Raum geben, bei dem sie voll und ganz sie selbst sein können. Einen Raum, in dem sie ihre Kraft genauso wie ihre Zartheit spüren können. 

Hosts: Elmar Meierzedt
Preis: € 33,00.
Mindestens 6, maximal 13 Teilnehmer. 
Dauer: ca. 2h (18 - 20:00). Bitte komm pünktlich. Einlass. um 17:45
Ort: 1220 Wien, Gisela-Legath-Gasse 5 / (bei Veranstaltung läuten) Untergeschoß

Ablauf:
Ankommen in Achtsamkeit
Atemvertiefung über Bewegung (begleitet von Musik)
Transformative Atemsession (verbundener Atem)
"Segelphase", Tiefenentspannung zum Abschluß

Bitte ließ dir alle Infos und auch die Liste der Kontraindikationen hier durch: https://www.handverstand.at/online/men-only-breathwork/

Vorher mindestens 2-3h nichts mehr essen. Bequeme Kleidung anziehen, eigene Yogamatte und Decke mitnehmen.