online YIN YOGA (EN)

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil. Die Haltungen sind von den traditionellen Yoga-Übungen abgeleitet und werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen mit Unterstützung von Hilfsmitteln (Bolster/ Blöcken/ Gurt) für meist 3-5 Minuten eingenommen. Mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung ganz ohne Leistungsdruck herbeigeführt, um so die tiefer liegenden Faszien und feinstofflichen Ebenen des Körpers zu erreichen, unterschwellige Verspannungen zu lösen, Blockaden in den Meridianen zu beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers zu erleichtern.

Bei The Vinyasa People.Yoga verfügen wir über eine qualitativ hochwertige Livestream-Kamera, die aus halber Vogelperspektive unseren Unterricht im Studio live überträgt. So übst du bequem von zu Hause aus mit deinen Lieblingsteachern. Dich erwartet das klassische TVP-Studio Bild, der Lehrer ist deutlich zu hören, wird jedoch nicht in der Lage sein, dich zu sehen oder zu hören.