Breathwork & Meditation
Breathwork
Klasse
@ ALKEMY Soul
Level
Alle Levels
In dieser Einheit dreht sich alles um den Atem. Es erwartet dich eine Übungsreise aus Pranayama (traditionelle Atemübungen), Kriya (Energielenkungstechniken) und moderne Breathwork, die dein ganzes System reinigt, aktiviert und regeneriert. Durch das bewusste Lenken der Atmung lernst du deinen Fokus effizienter zu halten und deinen Energiehaushalt zu meistern. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken. Die Klasse wird hauptsächlich im Sitzen ausgeführt und endet mit einer integralen Meditation.
(EN) This class is all about the breath. Expect an inspiring sequence of Pranayama (traditional Yogic breathing techniques), Kriya (purifying and activating techniques) and modern Breathwork that will cleanse, activate and regenerate your whole energy system. By increasing awareness of your own breath, you also increase awareness of your energy resources and will gain a finer understanding of how to take care of your resources more consciously in everyday life. These practices will empower you and make you feel more alert and alive. The breath is the bridge between body and mind and therefore plays a major role in the overall health of your being. The practice is done mostly seated and finishes with an integrative meditation.
Datum
Dienstag, 19. Dezember 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)
Room
ALKEMY 1040/ Buddha Shala
Ort
Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien
Lehrer:in
Moana (DE, EN)
Über
Preise
10,00 € | Schnupperstunde / Trial Class | Schnupperangebot |
60,00 € | Schnuppermonat/ Trial Month | Schnupperangebot |
20,00 € | Einzelstunde/ Drop-In Class | |
55,00 € | 1 Woche Studio + Online UNLIMITED | |
90,00 € | 5er Block STUDIO | |
111,00 € | 1 Monat Studio + Online UNLIMITED | |
170,00 € | 10er Block STUDIO | |
59,00 € / | ALKEMY Soul® VAYU Limited Mini Membership | Membership |
88,00 € / | ALKEMY Soul® AKASHA 12 Months UNLIMITED Membership | Membership |
99,00 € / | ALKEMY Soul® AGNI UNLIMITED Monthly Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
*Stornierung der Klasse möglich bis 3 Stunden vor der Klasse.
Breathwork & Meditation
Datum
Dienstag, 19. Dezember 2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30
(60 min)
Moana (DE, EN)
Lehrer:in