Hatha Yoga (Live Stream)

Yoga

Klasse

@ DANDELION Yoga | Atem | Body-Mind

Level

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Mehr Statik als Flow. Mal sanft, mal kraftvoll. Zeit zum Nachspüren. Die bei so vielen überstrapazierte Schulter-Nacken-Region erfährt besonders viel Aufmerksamkeit. Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Entspannungsfähigkeit sollen gleichermaßen entwickelt werden. Der kontinuierliche Wechsel zwischen Spannung und Entspannung schärft die Wahrnehmung für körperliche und emotionale Blockaden und hilft damit diesen physischen und psychomentalen Spannungszuständen vorzubeugen und sie zu reduzieren. Sanfte Atemübungen unterstützen diesen Prozess.

Datum

Mittwoch, 22. Januar 2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Christa

Über

Nach einer schweren Erkrankung wurde Yoga Christa „Zufluchtsort“ – neue körperliche, psychische und mentale Kraft tanken, der Hektik des Alltags gelassener entgegentreten, sensibler werden für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und vor allem den Zugang zu einer inneren Ruhe finden, wie sie sie vorher nicht kannte. Seit über 10 Jahren unterrichtet Christa mit viel Engagement und freut sich auch andere an ihren Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein längeres oder auch kürzeres Stück auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen. Die Naturwissenschaftlerin in ihr freut sich außerdem, dass zahlreiche wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit dieses jahrtausendealten Übungssystems belegen.

Ausbildung

Zertifizierte Yogalehrerin (900h+, BYV), Yoga-Atemtherapeutin, Psychologische Yogatherapeutin, Buteyko Atem Coach Fortbildungen und Workshops in Pranayama, Yoga für den Rücken, Faszienyoga, Yoga für Senioren, Ayuryoga, Yin Yoga, Business Yoga, Yogatherapie Schultern/Nacken, Yogatherapie Hüfte/ISG/Knie und Yoga Nidra.

Preise

33,00 €	3x Schnuppern - dein 44 % Yoga-Gutschein	Schnupperangebot
15,00 €	Einzelticket für Online-Live-Stream
19,00 €	Drop-in Studio
75,00 €	5er-Karte für Online-Live-Streams
90,00 €	Fünferkarte
160,00 €	8-Wochen-Krankenkassenkarte
170,00 €	Zehnerkarte
240,00 €	16-er-Karte

Anbieterinfos

DANDELION Yoga | Atem | Body-Mind

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.