🖥ONLINE DynamicFlow75

Yoga

Klasse

@ Hot Yoga Köln - Yoga39°

Eine energetisch kräftigende Flow Sequenz kombiniert aus Ashtanga Yoga (Primary und Secondary Serie), Dharma MIttra Yoga und Hot Yoga, die präzise aufeinander abgestimmt sind. Dehnung und Aktivierung der Meridiane sind ebenso in dieser Sequenz vereint.

Koordinierung von Bewegung und Atmung stimulieren das Herz- und Atmungssystem. Der Schweißtreibende und temporeiche Flow fordert deine Ausdauer und revitalisiert und bringt dich in Schwung.

Die Klasse wird hybrid angeleitet, d.h. Du bist virtuell im Yogaraum anwesend, und kannst den dort praktizierenden visuell parallel zu den verbalen Anleitungen der Lehrer folgen. Viele kennen die klassische Hot Yoga Sequenz bereits.

Es ist für die Lehrer hilfreich, wenn Du Deine Kamera einschaltest, damit wir im Kurs auf Dich eingehen können, und ggf. Hilfestellung anbieten.

Der Link wird in Deinem Account 15 Minuten vor Kursbeginn verfügbar

Datum

Montag, 30. Dezember 2024

Uhrzeit

17:30 - 18:45

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Aya

Über

Ich kam 2006 zum Hot Yoga über das Bikram Studio in Brüssel. Bereits nach wenigen Wochen waren meine Probleme mit Asthma und Herzbeschwerden, die mich seit Jahren quälten, wie weggeblasen. Ich konnte es kaum glauben! Meine Begeisterung für dieses Yoga hat in den ganzen Jahren noch kein bisschen gelitten, ganz im Gegenteil! Ich freue mich noch immer auf jede Klasse, bei der ich praktizieren oder unterrichten darf.

Ausbildung

2009 absolvierte ich das Bikram Yoga Teacher Training in Palm Springs, USA, wo ich von Bikram Choudhury persönlich unterrichtet wurde. Seither habe ich mit Leidenschaft regelmäßig praktiziert und in USA, Belgien und Deutschland unterrichtet.

Preise

10,00 €	Einzelticket
10,00 €	🖥️ Online Kurs - Einzelkarte
20,00 €	🔥 Studiobesuch - Einzelkarte
50,00 €	🔥 Studiobesuch - Dreierkarte
80,00 €	🔥 Studiobesuch - Fünferkarte
80,00 €	🖥️ Online Kurs - Zehnerkarte
150,00 €	🔥 Studiobesuch - Zehnerkarte

Anbieterinfos

Hot Yoga Köln - Yoga39°

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Dieser Kurs kann bis 1h vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden.