zachte Pilates (ONLINE)

Pilates

Klasse

@ Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)

Level

Anfänger:innen

Tijdens deze ochtendsessie, richten we ons vooral op het “wakker maken” van verschillende spiergroepen en gewrichten door een combinatie van versterkende oefeningen en stretching. Nadruk hierbij zal de controle, precisie en concentratie zijn. Deze sessies zijn voor iedereen toegankelijk, in het bijzonder voor iedereen die op een rustige manier aan zijn/haar lichaam wil werken. Ook wie te kampen heeft met bepaalde problemen (knie, rug, nek, …) of wie herstellende is van een blessure, kan in die les terecht! De oefeningen worden vooral op de mat uitgevoerd. Soms worden extra accessoires gebruikt zoals een dynaband, magic circle of kleine Pilates-bal.

Datum

Sonntag, 22. Dezember 2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Room

bij je thuis 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Hilde

Preise

5,00 €	proefles Pilates
15,00 €	1 les
60,00 €	5-beurtenkaart (6 maanden geldig)
80,00 €	Maandkaart
110,00 €	10-beurtenkaart (6 maanden geldig)
200,00 €	20-beurtenkaart (6maanden geldig)

Anbieterinfos

Het gezonde huis (ism vzw Samen Gezond)

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

Je kan tot 5u voor start van de les nog annuleren. Daarna is annuleren niet meer mogelijk en zal een beurt van je kaart worden afgenomen.