Visio Interval Training

Fitness

Klasse

@ Bax Coaching Sportif

Level

Alle Levels

Renforcement du Bas du corps à partir de la ceinture abdominale. Vous gagnerez en force, en silhouette et améliorerez votre posture. Au delà du renforcement ciblé, l'objectif est d'utiliser au maximum toute les ressources anatomiques disponibles en renforçant les muscles profonds et stabilisateurs pour assister les muscles périphériques. Cet entraînement permet ainsi d'éviter les blessures classiques comme tendinites en favorisant un renforcement musculaire et articulaire harmonieux.

Datum

Mittwoch, 15. Januar 2025

Uhrzeit

06:35 - 07:15

(40 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Xavier

Über

Tour à tour, éducateur sportif auprés de jeunes porteurs de handicap dans des classes d'intégration, sauveteur aquatique, formateur en sauvetage aquatique, professeur EPS éducation nationale, coach sportif en club de fitness, éducateur sportif dans la fonction publique territoriale, coach sportif indépendant.

Ausbildung

Licence STAPS entrainement, niveau maîtrise STAPS Activités physiques adaptée, attestation de qualification en sport adapté (Fédération Française de Sport Adapté), attestation de qualification en sport santé (Agence Régionale de Santé), brevet d'état d'état d'éducateur sportif aux activités de la natation.

Preise

6,00 €	Offre première séance coaching visio
8,50 €	Einzelticket
15,00 €	1 séance coaching en visio
15,00 €	1 ticket studio interval training
54,00 €	Abonnement mensuel 1 séance/semaine coaching visio
65,00 €	5 tickets studio interval training
120,00 €	10 tickets studio interval training
220,00 €	20 tickets studio interval training

Anbieterinfos

Bax Coaching Sportif

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

L'annulation de l'activité peut être réalisée jusqu'à 12h, dernier délai, avant le créneau. Si ce délai est dépassé, le ticket de la séance sera automatiquement débité et non remboursable.