Shape | WORKOUT COMMUNITY DAY.

Gruppentraining

Klasse

@ EVOLVE

Level

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Komm und sei dabei beim Workout Community Day am 18.11. von 10:00 bis 19:00 Uhr! Wir feiern gemeinsam, teilen Stunden gegen eine freie Spende und stärken unsere Gemeinschaft.

Besuche so viel Einheiten wie Du möchtest und genieße die Magie der Community bei netten Gesprächen, köstlichen Snacks und Getränken.

Also, schnapp Dir Deine Matte und sei Teil dieser coolen Aktion. Wir sehen uns auf der Matte!

SHAPE - Mindful Fitness, das ganzheitliche Training by Sheila

Ein ausgewogener Mix aus Strength, Mobility und Flexibility, angereichert mit Einflüssen aus Yoga und Pilates. Der Fokus liegt auf funktionalem Training aus fließenden Bewegungen mit langsamen, aber intensiven Krafteinheiten und Phasen der Entspannung. Am Ende der Stunde wirst Du Dich großartig fühlen, sowohl positiv ausgepowert als auch mit neuer Energie aufgeladen, im perfekten Einklang mit Deinem Körper und Geist.

Datum

Samstag, 18. November 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Room

EVOLVE Gruppenraum

Ort

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

Lehrer:in

Sheila

Über

Sheila, eine begeisterte Sportlerin von Kindesbeinen an, hat schon früh ihre Liebe zum Sport entdeckt. Ihre Reise begann im Alter von 16 Jahren, als sie erstmals an Gruppentrainings teilnahm. Mit 18 Jahren entschloss sie sich, eine Ausbildung zur Gruppentrainerin und Fitnesstrainerin zu absolvieren und nahm sogar als „Sports Fitness Model“ an Bodybuilding-Wettkämpfen teil. Im Laufe der Zeit erwarb sie ihre Zertifikate als Personaltrainerin und diverse andere Ausbildungen für das Gruppentraining. Nach ihrem letzten Wettkampf 2016 entschied sie sich dem klassischen Krafttraining den Rücken zu kehren und sportlich neue Wege zu gehen. In Yoga, Pilates fand sie die gewünschte Verbindung von Körper und Geist im Training. Aus der Begeisterung für diese Art von Training, aber dem Wunsch nach mehr Flexibilität in der Gestaltung des Stundenbildes, entwickelte sie ihr eigenes ganzheitliches Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht - SHAPE.

Ausbildung

FITNESSTRAINERIN. PERSONAL TRAINERIN.

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

EVOLVE

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Solltest Du verhindert sein, kannst Du Dich bis zu 12h vor Beginn der Einheit kostenfrei abmelden, um den Platz für Andere freizugeben. Andernfalls bitten wir um Verständnis die Einheit zu verrechnen.