Mindful Morning Yoga

Ich bin Patrizia, leidenschaftliche Yogalehrerin, Fotografin, Mutter und Reisende. Gern in der Welt unterwegs war ich schon immer, aber als ich 2012 in Sri Lanka einen Fotoworkshop in einer einheimischen Schule leiten durfte, hat sich mein Leben komplett verändert. Dort habe ich zum allerersten mal Yoga gemacht und fand wenig später einen charismatischen Yogalehrer, auch aus der Shivananda Tradition, der mich sehr inspiriert hat. Ich hab angefangen, regelmäßig an den Klassen teilzunehmen und bemerkt, wie gut mir diese Kombination von Atem und Bewegung tut. Die gezielte Atmung half mir bei meinen Nebenhöhlen Problemen und ich fühlte mich insgesamt offener, aufrechter und klarer. Yoga hat mich 2013 nach Indien geführt wo ich für ein paar Monate in einem Ashram gelebt habe, und wunderschöne Erfahrungen tiefer Meditation und intensiver Yogapraxis erleben durfte. Ich besuchte unterschiedliche Yogaklassen, probierte Yogastile aus und interessierte mich für die Yogaphilosophie. 2018 lebte ich ein halbes Jahr lang in Sydney und das war für mich die ideale Gelegenheit, das Teacher Training in einer angesehen modernen Yogaschule im Herzen Sydneys zu absolvieren. Von tollen LehrerInnen und Menschen begleitet begab ich mich auf diese Reise, lernte alles über die korrekte Ausrichtung der Asanas, über Anatomie und das Zusammenspiel der Muskeln und über Yogaphilosophie. Zur Krönung meiner Ausbildung gab es ein Retreat auf Bali, wo ich tief eintauchen durfte in Philosophie, Praxis und Persönlichkeitsentwicklung. Eine Zeit voller neuer Erkenntnisse, Freundschaften, eine Zeit, die mich aus meiner Komfortzone herausholte. Seither unterrichte ich in Wien und auf Sri Lanka.