Mini-Retreat Element Erde

Willkommen zum Mini-Retreat: Hatha und Yin Yoga vereint zum Thema Element Erde mit Ruth und Tamara!

Erde – die Quelle der Stabilität, des Wachstums und der Verbundenheit. In unserem Mini-Retreat am 22. September laden wir dich ein, dich tief mit dem Element Erde zu verbinden, während wir die Praktiken des Hatha und Yin Yoga aufeinander abstimmen.

Unsere erfahrenen Trainerinnen, Ruth und Tamara, werden dich auf eine Reise der Erdung und des inneren Gleichgewichts führen. Durch sanfte Hatha-Yoga-Übungen werden wir unsere Wurzeln festigen, während wir gleichzeitig die Kraft und Stabilität des Elementes Erde in uns aktivieren.

Im Yin-Yoga-Teil des Retreats werden wir in längeren, entspannten Positionen verweilen, um die tieferen Schichten des Körpers zu erreichen und uns mit der ruhigen, nährenden Energie der Erde zu verbinden. Dieser Teil der Praxis lädt dazu ein, loszulassen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Unser Mini-Retreat bietet dir nicht nur die Möglichkeit, deine körperliche Praxis zu vertiefen, sondern auch Raum für innere Einkehr und Entspannung. Es ist eine Gelegenheit, sich von den Herausforderungen des Alltags zu lösen und sich bewusst mit dem Element Erde zu verbinden, um gestärkt und erneuert daraus hervorzugehen.

Egal, ob du eine erfahrene Yogini bist oder zum ersten Mal eine Yogamatte ausrollst, dieses Retreat ist für alle zugänglich und bietet eine unterstützende und einfühlsame Umgebung für deine persönliche Reise.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Kraft des Hatha und Yin Yoga zu erleben und in das Element Erde einzutauchen. Buche noch heute deinen Platz für dieses besondere Erlebnis!