Pilates (ONLINE)

Pilates

Klasse

@ YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Level

Alle Levels

Pilates

Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.

Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

Datum

Sonntag, 22. Dezember 2024

Uhrzeit

08:30 - 09:30

(60 min)

Room

Online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Laura

Über

Hallo! Ich heiße Laura und bin leidenschaftliche Sport- und Gesundheitstrainerin sowie Ernährungsberaterin. Zusätzlich bin ich Pilatestrainerin, zertifizierte Yin Yoga und Kids Yoga Lehrerin. Im Yin Yoga fokussiere ich mich auf Entspannung und Flexibilität, während ich im Kids Yoga spielerisch Kindern die Freude an Bewegung und Achtsamkeit näherbringe. Dabei lege ich großen Wert darauf, unsere Sinne mit Düften und Musik zu stimulieren und zu entspannen, um ein ganzheitliches Wohlfühlerlebnis zu schaffen.

Ausbildung

Medizinischer Fitnesstrainer (2015, ASG) Ernährungsberater (2015, ASG) Fitnesstrainer B-Lizenz (2016, IST) Fitnesstrainer A-Lizenz (2017, ASG) Personal Trainer (2017, ASG) Sport-und Gesundheitstrainerin (2018, IST) Pilates (2019) PilatesAcademy Yin Yoga Lehrerin (2023 Yoga-Akademie) Yogatrainer für Kinder (2023, ASGE Pilates Postnatal, 2024

Preise

10,00 €	Probeticket (60 Min.)	Schnupperangebot
17,00 €	Einzel-Ticket (60 Min.)
80,00 €	5er Ticket (60 Min.)
150,00 €	10er Ticket (60 Min.)
25,00 € /	Membership "S" 7 Tage	Membership
65,00 € /	Membership "XL" 365 Tage	Membership
75,00 € /	Membership "L" 90 Tage	Membership
85,00 € /	Membership "M" 30 Tage	Membership

Anbieterinfos

YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

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