✨ONLINE - Loslassen, Kraft schöpfen und Neues willkommen heißen – Weihnachtsspecial

Diese Stunde ist ein Hybrid Stunde. Sie findet live statt und wird übertragen. Mit deiner Anmeldung zu dieser Stunde nimmst Du am ONLINE Angebot teil.

Weihnachtsspecial: „Loslassen, Kraft schöpfen und Neues willkommen heißen“ – 30.12.

Schließe das Jahr mit uns ab und bereite dich auf einen kraftvollen Neuanfang vor! In dieser besonderen Yogastunde am 30. Dezember nehmen wir uns die Zeit, um Altes hinter uns zu lassen, neue Kraft zu schöpfen und mit offenen Herzen in das neue Jahr zu starten.

Wir beginnen die Stunde mit Pranayama, um Körper und Geist auf die Praxis einzustimmen. Durch bewusste Atemübungen finden wir zu innerer Ruhe und Klarheit.

Anschließend laden wir dich ein, durch Twists alte Muster und negative Energien loszulassen. Diese sanften Drehungen fördern die Entgiftung und bringen frische Lebensenergie in deinen Körper.

Die darauf folgenden Stand- und stabilisierenden Haltungen schenken dir Erdung und stärken deine innere Kraft. Hier hast du die Möglichkeit, dich fest im Hier und Jetzt zu verankern und deine Stabilität zu spüren.

Abgerundet wird die Stunde durch Herzöffnungen, die es dir ermöglichen, dich für alles Neue zu öffnen und mit Freude und Vertrauen in das kommende Jahr zu blicken.

Lass uns gemeinsam das alte Jahr in Dankbarkeit verabschieden und voller Hoffnung und Energie ins Neue starten. Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Moment mit dir zu teilen!