Online Breathwork

Breathwork

Klasse

@ Elmar Meierzedt - handverstand / Breath- & Bodywork

Eine geführte online Breathwork-Session. Aktive intensive Atemphasen (ca. 5min) wechseln sich mit passiven und ruhigen Pausen (ca 2min) ab. Im verbundenen Atem bringst Du Energie in deinen Körper, in den kurzen Pausen lässt du dich mehr und mehr in dich sinken und diese Energie ihre Arbeit tun.

Du spürst deinen Körper, du spürst dich selbst, du atmest durch Gefühle und Empfindungen hindurch, hast Gelegenheit alte Schichten in dir aufzulösen, kannst deine Kraft spüren. Musik begleitet dich währenddessen. Achtsamkeit auf den eigenen Körper bildet den Rahmen für deine Erfahrungen.

Nach einer ca. 15-minütigen Entspannungsphase führe ich dich noch durch eine sanfte Atem-Meditation, die dein Nervensystem ausbalanziert.

Die Aufzeichnung steht dir noch 2 Tage weiter zur Verfügung.

Datum

Samstag, 3. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Elmar

Preise

30,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Elmar Meierzedt - handverstand / Breath- & Bodywork

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierung bis 12 h vorher kostenfrei möglich. Danach keine Rückerstattung möglich