LIVESTREAM | Pränatal Yoga

Yoga ist seit vielen Jahren Flavia's stetiger Begleiter und ihr Weg zu mehr Balance, Achtsamkeit und innerer Stärke. Flavia zeigt, wie Yoga weit über die Yogamatte hinausgeht und uns in allen Lebensbereichen begleitet. In ihren kraftvollen und zugleich sanften Stunden fließen die Asanas im Einklang mit dem Atem, um Körper und Geist zu erden und die Seele dabei leicht werden zu lassen. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu schärfen, das innere Gleichgewicht zu stärken und sich dabei ganz bewusst Zeit zu schenken. Flavias besonderes Interesse gilt dem Frauenyoga. Mit viel Erfahrung unterrichtet sie verschiedene Stile wie Vinyasa, Hormonbalance- , Beckenboden-Yoga sowie Prä- und Postnatal Yoga. Ihre eigenen Schwangerschaften und Erfahrung als zweifache Mama machen sie zur idealen Begleiterin für Frauen in allen Lebensphasen.