Embodied Breath-Walk

Ein Tag für Bewusstsein, connection zur Natur und Dir selbst.

Wir gehen in und durch die Lobau. Nehmen den Naturraum mit allen Sinnen und Kanälen wahr. 
Machen mehrere Atempausen, indem wir an schönen Plätzen verweilen und sanfte Atemübungen zur Herzkoheränzbildung und Nervensystemregulation machen. 

Am Ende des Tages erlebst Du eine intensive Pure Embodiment-Breathwork Session. Diese findet dann indoor in der Seestadt statt. 

Alle Infos im Detail findest Du hier.
https://www.handverstand.at/online/embodied-breath-walk/