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Yoga für Schwangere (6-Wochen-Kurs)
Schwangerschaftsyoga
Kurs
@ Yoga RAUM Hall
Level
Alle Levels
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ANMELDUNG: johanna.huter@gmx.at
Für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Kraftvoll, schön, intensiv und manchmal auch anstrengend! Der Körper verändert sich und die Emotionen fahren Achterbahn. Yoga unterstützt dabei, diese Veränderungen freudvoll anzunehmen und eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden gut auszubalancieren. Du verbesserst deine Körperwahrnehmung und lernst deinen Beckenboden bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen. Du hältst deinen Körper beweglich und flexibel, was dir Vertrauen in deinen Körper schenkt und dich optimal auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die Veränderungen in deinem Körper zu akzeptieren und dich auf die Ankunft deines Babys vorzubereiten.
Schwerpunkte: Beckenbodenstärkung Frei strömende Atmung Gesunde Haltung um die stärkere Belastung zu tragen Durchblutung der Beine (Vermeidung von Krampfadern) Geistige Kräftigung als Vorbereitung zur Geburt Bessere Verdauung Mehr Platz im Brustraum Seelische Harmonie für dich und dein Kind Entspannung Gemeinsamkeit mit Schwangeren zum Austauschen.
Datum
Beginnt am Donnerstag, 26. September 2024
Mehrere Termine
Ort
Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/8490f9aa-ae59-4fe1-bbe7-c2b8d845ffe3/johanna_2jpg-x-small.webp)
Johanna
Über
Ausbildung
Preise
90,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
26.09.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
03.10.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
10.10.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
17.10.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
24.10.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
31.10.2024 | 18:00 - 19:15 | Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol | Johanna |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Eine kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Die Übertragung auf eine andere Person ist möglich.
Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
Yoga für Schwangere (6-Wochen-Kurs)
Datum
Beginnt am Donnerstag, 26. September 2024
Mehrere Termine