Urban Vibes Teens

SOMMERKURS

Der Sommerkurs "Intensiv - Hiphop Teens 12-17J" bietet den Teilnehmern eine umfassende und bereichernde Tanz- und Lebenserfahrung. Neben dem Erlernen von Hip-Hop-Tanztechniken erfahren die Jugendlichen wertvolle persönliche und soziale Entwicklungen, die sie weit über den Tanzsaal hinaus begleiten werden.

• Warm-Up und Konditionstraining: Jeder Kurstag beginnt mit einem intensiven Warm-Up und einer Konditionstrainingseinheit, die darauf abzielt, die Fitness der Teilnehmer zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Dies umfasst Cardio-Übungen sowie Stretching und Krafttraining.
• Technik und Drill: Darauf folgt eine Technik-Session, in der spezifische Hip-Hop-Bewegungen und -Sequenzen geübt und perfektioniert werden.
• Choreografie und Gruppenarbeit: Der Hauptteil des Tages widmet sich der Erarbeitung und Einübung von Choreografien. Es wird sowohl individuelle als auch Gruppenarbeit geben, um das Koordinieren von Bewegungen in einem Ensemble zu üben.
• Cool-Down und Reflexion: Zum Abschluss des Tages gibt es eine Cool-Down-Phase, bei der die Muskulatur entspannt wird, gefolgt von einer Reflexionsrunde, in der die Tagesfortschritte besprochen und Feedback gegeben wird.

MO-FR 10-12 Uhr

Location: Am Tabor, 1020 Wien