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YOGA für Beginner (Kurs U-01)
Yoga
Kurs
@ ukiyo
Level
Anfänger:innen
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Yoga kann zu mehr Ausgeglichenheit, mehr Bewegungsfreude und mehr Lebensqualität beitragen. Im Rahmen deiner Möglichkeiten schenkt Yoga dir Stabilität, erhält oder fördert deinen Bewegungsraum und schafft ein inneres Gleichgewicht für dein Wohlbefinden im täglichen Leben.
Unser YOGA-Kurs für Beginner U-01 ist Stufe 01 des ukiyo Prinzips. Es geht um Yoga, die Wirkung von Yoga, deinen Körper und dich. Du lernst einfache und wichtige Grundpositionen im Stehen, Liegen und Sitzen kennen und korrekt auszuführen sowie deine Flexibilität, dein Gleichgewicht und deine Kraft sanft zu trainieren und zu mobilisieren. Du beginnst auf deine Atmung zu achten und diese zu steuern. Du machst dich mit Yoga-Hilfsmitteln vertraut und wie diese dich und deinen Körper bei Übungen unterstützen können. Du beginnst wahrzunehmen und zu spüren, welche Bewegungen und Ausrichtungen sich für dich gut anfühlen und dir gut tun.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du
- noch nie (oder bereits lange kein) Yoga gemacht hast
- bereits Yoga praktizierst, dich jedoch in manchen Positionen unsicher und verloren fühlst
- dich fragst, was die Begriffe wie Hatha, Vinyasa, Flow, Pranayama, Savasana oder Namasté bedeuten
- deine Yoga-Praxis sorgfältig und genau angehen willst
Das bringt dir dieser Kurs
- Einen ersten Einblick in die Welt von Yoga
- Eine erste Vorbereitung für den Besuch von offenen YOGA-Klassen
- Die richtige Vorbereitung für die Stufen U-02 und U-03 des ukiyo Prinzips
Datum
Beginnt am Dienstag, 24. September 2024
Mehrere Termine
Ort
Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois
Lehrer:in
Veronika
Tickets
200,00 € | YOGA für Beginner (Kurs U-01) |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
24.09.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
01.10.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
08.10.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
15.10.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
22.10.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
05.11.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
12.11.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
19.11.2024 | 16:30 - 17:30 | Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois | Veronika |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Falls du unerwartet nicht zu unserem Kurs kommen kannst, kannst du bis zu 7 Tage vor Beginn kostenlos stornieren. Bitte bedenke, dass wir durch unseren Fokus auf Einzel- und Kleingruppen-Einheiten eine begrenzte Teilnehmeranzahl haben. Bitte melde dich im Falle des Falles ehestmöglich ab, um anderen die Möglichkeit zur Teilnahme zu geben. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei Stornierungen nach Ende der Stornierungsfrist, den vollen Kurs-Betrag einbehalten.