Meditation für Einsteigerinnen

Eine kleine Auszeit zu nehmen im hektischen Alltagstrubel wird zunehmend wichtiger. Alle sehnen sich nach Ruhe und Frieden und wissen aber nicht, wie eine Meditation gut zu gestalten ist. Wir gehen gemeinsam auf Forschungsreise, welche Form der Meditation zu uns passt und erleben Meditation im Klangbad, mit Aura Soma und den Chakren, mit Cacao-Ritual und in der Bewegung.