L1 Fit For Pole DO19:15 WIEN

Dies ist die Anmeldung zum 5-er Block Pole Dance. Gib uns bitte Bescheid, wenn du in unser Abo mit vielen Vorteilen willst (20 Euro günstiger, Stunden nachholbar, Rabatte...)!

Vielen lieben Dank für deine Anmeldung :-)

Dein Pole Dance Kurs "Level 1 - Fit For Pole" im Studio WIEN findet ab Donnerstag, 16.01. um 19:15 Uhr statt. In diesen 5 Einheiten verbinden wir unser Training zusätzlich mit Stretching & Kraftaufbau. Wir bauen Kondition auf, damit wir uns perfekt an der Pole bewegen können. Dazu gehören z.B. Pole-Aerobic &Split-Training (Spagat). Bald sind du und dein Körper bereit für mehr Tricks & Moves.

Merkliste:

• am Kurstag bitte NICHT eincreme (Bodylotion, Handcreme,...)
• lange Hose (Jogger, Leggings) + kurze Hose (Hot-Pants, Shorts,...)
• kurze Sportsocken, die über dem Knöchel enden
• Shirt + vielleicht auch etwas Langärmeliges zum Drüberziehen
• großes Handtuch (als Auflage der Gymnastikmatte)
• Getränke sind auch im Studio erhältlich

Adresse/Kontakt:

• Pole Soul Wien (im Sonnwendviertel)
• Bloch-Bauer-Promenade 13/Top1, 1100 Wien
• 0664 / 53 35 139
• wien10@pole-soul.at

Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast, viel Spaß im Training :-)