Aerial Hoop & Silk Mix Level 3- Teil 1

Bei diesem Kurs werden wir jede Woche abwechselnd an der Silk und am Hoop tanzen. Du erlernst die Basics an beiden Geräten.

Aerial Hoop gehört wie Aerial Silk und Trapez zur Gruppe Luftakrobatik. Du bewegst Dich elegant in einem von der Decke herabhängenden Luftring aus Stahl. Wenn Du schon einmal im Zirkus warst, kennst du den Ring ganz bestimmt.

Aerial Silk ist eine Disziplin der Luftakrobatik, die ursprünglich aus dem Zirkus kommt.

Man tanzt auf zwei von der Decke herunter hängenden Tüchern aus einem speziellen elastischen Stoff. Das Tuch ist in einer Höhe von fünf bis sieben Metern angebracht. Durch den Fußknoten, spezielle Wicklungstechniken und Drops (Abfaller) entsteht eine einzigartige Bewegungsabfolge, die in aufregenden Choreographien zur Geltung gebracht wird.

Diese aufregenden Sportarten können nun auch von Dir erlernt werden.

Aerial ist eine Verbindung aus Tanz, Akrobatik, Kraft und Eleganz. Koordination und Ausdauer werden dabei ebenso trainiert. Beim Tanzen in der Luft spürst Du das Gefühl der Schwerelosigkeit und trainiert gleichzeitig den ganzen Körper.

Die Kurse sind so gestaltet, dass jede Stunde neben Aufwärmen und Ausdehnen verschiedenste Tricks und Übungen erlernt werden, welche die Beweglichkeit und Kraft fördern. Am Ende des Kurses wird eine Choreographie erlernt die den Umgang mit der Musik und dem Aerial Gerät schult.

Für die Anfänger Kurse sind keine Vorkenntnisse nötig, alles was man dazu benötigt ist Freude an der Teilnahme.

In unseren Kursen teilst du dir 75min. lang ein Gerät mit jemanden anderen und es sind max. 8 Personen anwesend.

Trainings-Outfit:

Trainiert wird in Leggings und Sportshirts, zu Beginn sind Leg Warmers zu empfehlen, da die Kniekehlen beansprucht werden.

Also komm vorbei und probiere es aus - auch du kannst es erlernen!