![Aerial Einsteigerworkshop mit Judith @ Studio One Tanz & Yoga](https://files.eversports.com/d62cbba6-2c78-4e5b-95a2-fa1b61d1035e/aerialyoga-studioone-03-small.webp)
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Aerial Einsteigerworkshop mit Judith
Aerial Yoga
Kurs
@ Studio One Tanz & Yoga
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Was ist das Besondere an Aerial Yoga?
Im Aerial Yoga wird mit einem trapezförmigen Tuch gearbeitet, das von der Decke in den Raum hängt und über 2,5 Meter tief und knapp 4 Meter lang ist, so dass man sich sogar mit dem ganzen Körper komplett hineinlegen kann, sich schaukeln lassen kann oder auch nur einzelne Körperbereiche in das Tuch legen kann.
Was bewirkt das schwebende Yoga im Tuch?
Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichtes entstehen ganz neue Möglichkeiten - so können Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden, Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter, aber auch intensiver ausgeführt werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden, der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Man lernt, loszulassen, Vertrauen aufzubauen und zu entspannen.
Bitte bei der Anmeldung beachten:
Nicht geeignet ist Aerial Yoga bei:
+ vorliegender Schwangerschaft + extremen Bluthochdruck oder extrem niedrigem Blutdruck + grünem Star + akuter o.beginnender Migräne / Migräne mit Aura + Botoxbehandlung in den letzten 24 Stunden + operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich
Für den Unterricht bitte:
+ 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn vor Ort sein
+ enganliegende Kleidung anziehen
+ Oberteil mit Ärmeln
+ Schmuck, Haarklammern, Reissverschlüsse, etc. ablegen
Datum
Freitag, 23. August 2024
Uhrzeit
12:00 - 13:15
(75 min)
Room
Saal 1
Ort
Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/820e7959-ba13-4206-bec5-33b389c1d458/aerial-yoga-judith-schaeferjpg-x-small.webp)
Judith
Preise
30,00 € | Aerial Yoga - Single Class | |
40,00 € | AerialYoga - Workshop + Regular Class | |
115,00 € | Aerial Yoga - 5 Card | |
220,00 € | Aerial Yoga - 10 Card |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Unsere AGB´s: Da wir im Aerial Yoga nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen haben, bitten wir dich, uns rechtzeitig Bescheid zu geben, falls etwas dazwischen kommen sollte- Bei einer Stornierung innerhalb von weniger als 48 Stunden zuvor müssen wir dir leider den vollen Beitrag berechnen - wir bitten hier um Verständnis…!
Aerial Einsteigerworkshop mit Judith
Datum
Freitag, 23. August 2024
Uhrzeit
12:00 - 13:15
(75 min)
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Judith
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