Aerial Hoop / Trapez Level 3 - Teil 1

Aerial Hoop & Trapez gehört zur Gruppe Luftakrobatik. Du bewegst Dich elegant in einem von der Decke herabhängenden Luftring bzw. auf einer Stange aus Stahl. Wenn Du schon einmal im Zirkus warst, kennst du den Ring und das Trapez ganz bestimmt.

Diese aufregende Sportart kann nun auch von Dir erlernt werden. Verschiedene Tricks, Rollen, Seiltricks und Kombinationen werden daran geübt und zu einer tollen Choreographie verbunden.

Aerial Hoop ist eine Verbindung aus Tanz, Akrobatik, Kraft und Eleganz. Koordination und Ausdauer werden dabei ebenso trainiert. Beim Tanzen in der Luft spürst Du das Gefühl der Schwerelosigkeit und trainiert gleichzeitig den ganzen Körper.

Die Kurse sind so gestaltet, dass jede Stunde neben Aufwärmen und Ausdehnen verschiedenste Tricks und Übungen erlernt werden, welche die Beweglichkeit und Kraft fördern. Am Ende des Kurses wird eine Choreographie erlernt die den Umgang mit der Musik und dem Aerial Hoop schult.

Für die Anfänger Kurse sind keine Vorkenntnisse nötig, alles was man dazu benötigt ist Freude an der Teilnahme.

In unseren Kursen teilst du dir 75min. lang ein Gerät mit jemanden anderen und es sind max. 8 Personen anwesend.

Trainings-Outfit:

Trainiert wird in Leggings und Sportshirts, zu Beginn sind Leg Warmers zu empfehlen, da die Kniekehlen beansprucht werden.

Also komm vorbei und probiere es aus - auch du kannst es erlernen!