Yin Yoga Kassenkurs

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der quasi für jeden geeignet und möglich ist.

Yin Yoga ist eine wunderbare Methode den Organen gezielt Energie zukommen zu lassen, damit alle Stoffwechselprozesse ungestört stattfinden können. Unser Stoffwechsel entscheidet über den "Reinheitsgrad" deines Körpers.

Wenn Leber, Mils und Nieren ihre Arbeit gut machen können, fühlst du dich leicht, stark und flexibel. Die Herausforderungen des Lebens lassen sich so leichter bewältigen und du stehst schon mit einem guten Gefühl auf. 

Deine Lungen brauchen die Dehnung genauso wie deine Beine. Werden die Lungen gedehnt, schaffts du Raum für mehr Sauerstoff. "Abgase" auszuatmen fällt dir dann leichter und du musst nicht mehr so viel gähnen.

Dein Herz wird gestärkt, die Kraft des Herzmuskels bleibt erhalten, das Blut wird harmonisch und mit dem richtigen Druck durch den Körper gepumpt.

Gleichzeitig harmonisierst du deine Chakras und dein Nervensystem.

Das Nervensystem wird gestärkt, wodurch es in der Lage ist, mehr Energie aufzunehmen und zu verteilen.

Und all das quasi im Rumliegen...

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen gefördert.