Deep Dive Journey - online Yoga Kurs

• Sehnst du dich nach Zeit mit dir und einer tieferen Verbindung zu dir? 
• Wünscht du dir eine stabile innere Mitte (körperlich wie mental) die dir Kraft gibt um die kleinen & großen Dinge zu meistern?
• Möchtest du mehr im Hier und Jetzt leben und mehr Gelassenheit in dein Leben holen
• Sehnst du dich nach innerer Zufriedenheit, Freude und mehr Energie ?

Dann ist meine Yoga Deep Dive Journey genau das richtige für dich, denn damit nimmst du dir 8 Wochen bewusst Zeit für dich, du wirst tiefer in deine Yoga Praxis & in deine innere Welt eintauchen.

Dich neu kennenlernen, dein Selbstbewusstsein stärken, deinen Körper spüren, deinen Geist ausrichten auf das was dir wichtig ist und deine Seele nähren. 

Du lernst, wie du durch Yoga und Achtsamkeit wieder zu dir findest, Blockaden löst und deine Energie ins Fließen bringst. 

Erlebe, wie Selbstfürsorge und innere Stärke deinen Alltag verändern können. 

Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Elementen:

• Meditation
• Pranayama (Atemübungen)
• Yoga Philosophie
• Coaching-Elemente
• unterschiedliche Yogastile wie Yin-Yoga, Hatha-Yoga Flow, Yang-to-Yin-Flow

​Durch die Integration von Selbstliebe und Selbstfürsorge in deinen Alltag wirst du neue Routinen schaffen, die dir langfristig Leichtigkeit und Freiheit schenken. 

​​​Starte jetzt deine Reise zu dir selbst mit mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag– melde dich jetzt an! 

​Termine:

• Mittwoch 30.10. 19.15 - 20.30 Uhr
• Mittwoch 6.11 19.15 -20.30 Uhr
• Mittwoch 13.11 19.15 -20.30 Uhr
• Mittwoch 20.11 19.30-20.45 Uhr 
• Mittwoch 27.11 19.15 -20.30 Uhr
• Montag 2.12 19.15 -20.30 Uhr
• Samstag 7.12 9.00 -10.15 Uhr
• Mittwoch 11.12 19.15 -20.30 Uhr
• Montag 16.12 19.15 -20.30 Uhr
• Samstag 21.12 9.00 - 10.15 Uhr

Kannst du nicht live dabei sein, steht dir auch die Aufzeichnung zur Verfügung. ​

Ort:  online via Zoom​

Dauer:  In den 75 Minuten praktizieren wir passen zum jeweiligen Stundenthema: Asana, Meditation, Atemübungen, Entspannung und plane für dich auch Zeit für Reflexion zum jeweiligen Stundenthema ein. 

​Level:  für alle die Yoga mehr in ihren Alltag integrieren möchten & Yoga als ganzheitliches Weiterentwicklungstool kennenlernen wollen​

Dein Investment: 269,- € inklusive 20% Mwst

-> Workbooks zu den einzelnen Klassen

-> meine Begleitung & wöchentliche Impulse in einer Whatsapp Gruppe

-> Gleichgesinnte Yogis (ein Yoga Buddy für die Zeit des Kurses & vielleicht darüber hinaus) 

​-> Aufzeichnungen stehen dir bis 6 Monate nach dem Kurs zur Verfügung. 

Dieser Kurs ist deine Chance, tiefgreifende Veränderung zu erfahren und wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Erfüllung in deinem Leben zu spüren.