M6 Fortsetzung | DO 18-20 SC Donaucity | Mittel Fortg. |4x

Der Kurs umfasst 3 Trainingseinheiten innerhalb von 08.08 - 20.09. 2024. An den meisten Terminen, an denen keine Trainingseinheit stattfindet, steht der Court für die Gruppe zum freien Spiel zur Verfügung. 

Beschreibung der Kursniveaus: Drei Ballkontakte innerhalb der Mannschaft sollten möglich sein, an der Sattelfestigkeit der Technik wird noch gefeilt.

Wie läuft das Training ab? Den genauen Ablauf bestimmt der Trainer passend zum jeweiligen Thema der Einheit. Beispielsweise kann eine Einheit so aussehen:
- 20 Minuten: Beachspezifisches Warm Up, Stabilisation & Koordination
- 70 Minuten: Übungen zur Grundtechnik, taktische Spielübungen 
- 30 Minuten: Spielformen zur Festigung des Erlernten