Rückbildungskurs Kurs

Gruppentraining

Kurs

@ CORA Pilates Club

Level

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Du hast vor kurzem erst entbunden und suchst nun nach einem Rückbildungskurs um dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder sportlich zu Betätigen?

Unser Rückbildungskurs ist speziell darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, nach der Geburt sanft wieder in einen Sportalltag zu finden und beschäftigen uns unter anderem mit Themen wie Rektusdiastase und Beckenboden

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Mamas, die mindestens

6 Wochen Post Partum sind nach einer vaginalen Geburt
8 Wochen Post Partum sind nach einem Kaiserschnitt

Unser Workshop unterstützt dich dabei, deinen Körper neu kennenzulernen und Kraft sowie Flexibilität wiederzuerlangen.

Ziele des Workshops:

Sicherer und effektiver Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt
Neue Aspekte deines Körpers kennenlernen und stärken
Wissen über Rektusdiastase und Beckenboden Training erlernen

Datum

Beginnt am Donnerstag, 16. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien

Lehrer:in

Emma

Über

Emma vereint auf der Matte ihr Wissen aus Physio und Pilates. Der Fokus ihrer Klassen liegt auf Body-Mind Connection, Kreativität und Challenge. Durch viele verschiedene Variationen gestaltet sie die Klassen immer bunt, ohne dabei die Pilates Prinzipien zu vernachlässigen.

Ausbildung

Physiotherapie am FH Campus Wien 500h BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program

Preise

200,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.01.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
23.01.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
30.01.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
06.02.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
13.02.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
20.02.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
27.02.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
06.03.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
13.03.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma
20.03.2025	18:00 - 18:50	Gumpendorfer Straße 10-12/8, 1060 Wien	Emma

Anbieterinfos

CORA Pilates Club

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten. Wenn du mal nicht dabei sein kannst, hast du die Möglichkeit deine verpasste Einheit in einer unserer Drop-in Klassen nachzuholen. Stornierung ist bis 2 Wochen vor dem Kursstart möglich.

Der Kurs kommt erst ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande - ansonsten wird er automatisch storniert und das Geld wird rückerstattet.