Yoga Grundkurs im neuen Jahr

Yoga

Kurs

@ Coming Hooomm

Level

Anfänger:innen

Du wolltest immer schonmal Yoga ausprobieren, oder nach einer langen Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich - Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle Altersstufen sind herzlich willkommen.

Alle Einheiten des Grundkurses sind auch im Online-Format verfügbar. Verpasst du eine Einheit, bekommst du den jeweiligen Kurstag als Online-Einheit zugesandt.

Das Besondere an diesem Grundkurs ist, dass dieser in unseren neuen Location in dem Coming Hooomm Zirkus stattfindet. Du kennst vielleicht schon einen kleinen Ausschnitt des Raumes von unseren Online-Klassen. Der Raum bietet reichlich Platz für den Grundkurs und wenn der Regen auf das Dach prasselt, kannst du das Shavasana so richtig genießen.

Was erwartet dich?

6 Termine zu je 75 Minuten
Kleingruppe, um dich perfekt zu unterstützen
Grundlagen und Hintergründe des Vinyasa Yoga
die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas)
spezielle Atemtechniken (Pranayama)
unterstützender Einsatz von Hilfsmittel (Blöcke, Straps,...)
ideale Vorbereitung für deine reguläre Yoga Praxis

Wann?

Die 6 Einheiten finden vom 7.1. bis 18.2., jeweils von 19:30-20:45 in unserem Zirkusstudio statt.

Wieviel?

Der gesamte Kurs kostet 150€. Wir empfehlen zu dem Kurs auch andere Basic Stunden zu besuchen, um noch intensiver an deiner Praxis zu arbeiten - als Teilnehmer des Kurses kannst du eine 6-Wochenkarte(unlimited Yoga) um 50€ erwerben.

Datum

Beginnt am Dienstag, 7. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien

Lehrer:in

Jenny Handler

Über

Yoga hat nichts mit Leistung zu tun, sondern nur mit sich selbst

Ausbildung

Jenny hat nach einigen Jahren des Leistungssports 2008 über Umwege das erste Mal auf die Yogamatte gefunden. Welchen Einfluss und Stellenwert die tägliche Yogapraxis für sie haben wird, war ihr damals selbst nicht bewusst. Yoga hat ihr in vielen unterschiedlichen Lebenslagen weitergeholfen und dieses Gefühl möchte Jenny in ihren Stunden gerne weiter geben. Yoga ist für sie einfach der perfekte Ausgleich, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommen darf. 2018 hat Jenny mit ihrer 200h Yogalehrer Ausbildung bei Yogawege Wien (RYT 200h Yoga Alliance) begonnen und durch die Teilnahme an diversen Workshops versucht sie ihr Wissen stets weiter zu vertiefen und immer wieder Neues zu lernen.

Tickets

150,00 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.01.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
14.01.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
21.01.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
28.01.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
04.02.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
11.02.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler
18.02.2025	19:30 - 20:45	Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien	Jenny Handler

Anbieterinfos

Coming Hooomm

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

1 Woche