Yoga Grundkurs mit Lea Büchele & Feelgood Team ab 14.01.2025

Yoga

Kurs

@ Feelgoodstudio 1160 "Ragnarhof"

Level

Alle Levels

::: Der Grundkurs findet im Feelgoodstudio 1160, Grundsteingasse 12, 1160 Wien, statt. :::

Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er :)

Dieser fünfwöchige Kurs (5 Einheiten) bietet Dir den optimalen (Wieder-)Einstieg in Deine Praxis.

Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:

Körperübungen (Asanas)
grundlegende Atemübungen (Pranayama)
Einstieg in die Yoga Philosophie
Freude und Übung im Hier und Jetzt zu sein
zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis
Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen
klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen
der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, Gurten, Polstern, so dass Du künftig genau weißt, wie Dir welches Hilfsmittel nützlich sein kann

Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!

Der nächste Kurs startet am 14.01.2025 und wird von Lea Büchele geleitet, Mitglieder des Feelgood-TeacherTeams werden ev. weitere inputs liefern.

Für Grundkurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

::: Der Grundkurs findet im Feelgoodstudio 1160, Grundsteingasse 12, 1160 Wien, statt. :::

Datum

Beginnt am Dienstag, 14. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Grundsteingasse 12, 1160 Wien

Lehrer:in

Lea Büchele (DE, EN)

Über

Lea ist Yoga Lehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und TCM Ernährungsberaterin mit einem ganzheitlichen und individuellen Ansatz. Sie unterrichtet gerne dynamische Vinyasa-Flows die gleichzeitig erdend sind, mit großem Fokus auf die Atmung. Leas Anliegen ist es, mit Menschen auf verschiedenen Ebenen zu arbeiten: durch die Yogapraxis das körperliche Wohlbefinden erweitern und die Beweglichkeit und Kraft zu stärken, sowie durch eine abgestimmte TCM-Ernährung die Gesundheit zu unterstützen.

Ausbildung

Ernährungswissenschaften Uni Wien, TCM-Diätologie Diplom bei TCM Team, LoveYourself Yoga Ausbildung bei Sonja Rössler, SOHA -Elements (Yoga meets TCM, Thai Massage) bei Daniela Garza Rios

Preise

98,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
14.01.2025	19:30 - 21:00	Grundsteingasse 12, 1160 Wien	Lea Büchele (DE, EN)
21.01.2025	19:30 - 21:00	Grundsteingasse 12, 1160 Wien	Lea Büchele (DE, EN)
28.01.2025	19:30 - 21:00	Grundsteingasse 12, 1160 Wien	Lea Büchele (DE, EN)
11.02.2025	19:30 - 21:00	Grundsteingasse 12, 1160 Wien	Lea Büchele (DE, EN)
18.02.2025	19:30 - 21:00	Grundsteingasse 12, 1160 Wien	Lea Büchele (DE, EN)

Anbieterinfos

Feelgoodstudio 1160 "Ragnarhof"

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor Kursbeginn