![Beginner Kurs @ Riverflow Yoga](https://files.eversports.com/3f99c23e-2d08-4a7f-9981-e68a9d6dffa7/yoga-beginner-kurs-small.webp)
![Beginner Kurs @ Riverflow Yoga](https://files.eversports.com/3f99c23e-2d08-4a7f-9981-e68a9d6dffa7/yoga-beginner-kurs-large.webp)
Beginner Kurs
Yoga
Kurs
@ Riverflow Yoga
Level
Anfänger:innen
![Beginner Kurs @ Riverflow Yoga](https://files.eversports.com/3f99c23e-2d08-4a7f-9981-e68a9d6dffa7/yoga-beginner-kurs-small.webp)
![Beginner Kurs @ Riverflow Yoga](https://files.eversports.com/3f99c23e-2d08-4a7f-9981-e68a9d6dffa7/yoga-beginner-kurs-large.webp)
Willkommen zu unserem 6-wöchigen Yoga-Anfängerkurs!
In diesem Kurs wirst du die Grundlagen des Yoga kennenlernen, damit du dich auf deiner Matte wohl und selbstbewusst fühlst.
Unsere Ziele für den Kurs:
- Wir werden dir die grundlegenden Yoga-Positionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) näherbringen.
- Du wirst deine Flexibilität verbessern, Muskeln stärken und lernen, wie du dich besser entspannen kannst.
- Wir möchten dir Techniken zur Stressbewältigung vermitteln und dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
- Außerdem ermutigen wir dich zur Selbstreflexion und dazu, ein Bewusstsein für deinen Körper, Geist und deine Atmung zu entwickeln.
Was du im Kurs lernen wirst:
- Die Grundlagen des Yoga, darunter die Philosophie und Geschichte des Yoga sowie grundlegende Atemtechniken.
- Den Aufbau der häufigsten Yoga-Posen (Asanas)
- Sonnengruß Sequenzen
- Wir werden auch deine Körperhaltung verbessern und dein Körperbewusstsein stärken.
- Verschiedene Entspannungstechniken, Meditation und Achtsamkeit.
Details zum Kurs:
- Dauer/Frequenz: 6 Wochen, dienstags 18:00 - 19:00 Uhr
- Ausrüstung: Bequeme Kleidung
- Teilnehmeranzahl: Begrenzte Plätze für eine individuelle Betreuung
Wer kann teilnehmen:
- Du, wenn du absoluter Anfänger bist und noch keine Erfahrung mit Yoga hast.
- Wenn du nach einer sanften Einführung in die Praxis suchst.
- Jeder, der seine Yoga-Praxis neu beleben möchte.
Bereit, dich auf eine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu begeben? Dann melde dich jetzt an und entdecke die wunderbare Welt des Yoga!
Wir freuen uns auf dich!
Datum
Begann am Dienstag, 2. Juli 2024
Mehrere Termine
Ort
Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/d3c40234-21a0-4622-92a6-c055d7879cd1/0175564dkleinprofiljpg-x-small.webp)
Kathrin
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
02.07.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
09.07.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
16.07.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
23.07.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
30.07.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
06.08.2024 | 18:00 - 19:00 | Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei München | Kathrin |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Dieser Kurs ist 48 Stunden vor Beginn stronierbar.
Beginner Kurs
Datum
Begann am Dienstag, 2. Juli 2024
Mehrere Termine
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/d3c40234-21a0-4622-92a6-c055d7879cd1/0175564dkleinprofiljpg-x-small.webp)
Kathrin
Lehrer:in