Anfängerschwimmkurs für Erwachsene PORTLAND

Intensivkurs für Anfänger

Ein sicherer und moderner Schwimmunterricht. Professionelle Basis-Schwimmausbildung umfasst die Wassergewöhnung, Erlernen der richtigen Atmung und der Wasserlage. Erlernen der Grundbewegungen in der Rückenlage und Brustlage.

• Wassergewöhnung
• Richtige Körperhaltung und Körperspannung im Wasser
• Brust und Rückenschwimmtenik (Basic Level)
• Atmung
• Abstoßen und Gleiten

Wichtige Kursbestimmungen

Für die Teilnahme brauchen Sie eine Schwimmbrille, Schwimmbekleidung (Badeanzug/Badehose), Handtuch. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nach Kursbeginn, kein Einlass mehr möglich ist. Die Eingangstür bleibt während des Kurses geschlossen. Verpasste Einheiten können nicht nachgeholt/rückerstattet werden.

Treffpunkt ist direkt in der Schwimmhalle bei RUSH Trainerin. Einlass: 10 Min vor dem Trainingsbeginn. Schwimmtraining exkl. Schwimmbadeintritt. Bitte kaufen Sie an der Kassa eine Eintrittskarte.