KURS Reformer Intermediate

In diesem KURS lernen und trainieren in einer semi-privaten Gruppe mit nur 6 Kursplätzen das Fundamental und Intermediate Repertoire. Dies ist ein eher sportlicher Kurs und du solltest Erfahrung am Reformer haben. Solltest du bisher nur Matwork trainiert haben, nutze vorher bitte unsere Offenen Klassen "Fundamentals" oder "Easy Reformer", damit du die Grundübungen und den Ablauf des Blocksystems am Reformer kennst!

Der Unterricht ist im BASI Pilates Blocksystem aufgebaut und du wirst präzise korrigiert und persönlich begleitet. Deine Trainerin bietet dir Modifikationen an, wenn eine Übung vielleicht noch etwas zu schwierig sein sollte.

Im Kurs gibt es unterschiedliche Schwerpunkte: mal mehr Technik, mal mehr Deep Core Activation und natürlich gibt’s auch immer mal Spaß mit den Props wie Magic Circle, Pilatesball, Theraband,…

Im Intermediate- Level kommt auch immer mal mehr das Jumpboard dran!

Deine Vorteile als "Course Member":

• 6 Teilnehmer /60 min Unterricht - Personal Training in einer Kleinstgruppe
• 10-Wochen-KURS zur vergünstigten Kurspauschale von 249€ (versäumte Termine können leider nicht ersetzt oder nachgeholt werden) - kein Kurs in den Semesterferien!
• Rabatte auf Blockkarten, Einzeltraining, Merchandise und Special Classes nur für Course Member
• hochqualifizierte Pilatestrainerin (mind. 500 h Ausbildung; vom Pilatesverband Austria anerkannt)
• SVS Gesundheitshunderter kann geltend gemacht werden

Du lernst:

• das BASI - Pilates Fundamental & Intermediate Repertoire
• den sicheren Umgang mit dem Reformer
• wirst taktil korrigiert und exakt angeleitet
• du lernst selbständig Übungen anzupassen, die für dich weniger geeignet sind oder eventuell noch zu herausfordernd sind