Schwangeren Yoga Weiterbildung - 85h

Deine Expertise für eine achtsame Begleitung werdender Mütter

Diese Ausbildung bietet dir fundiertes Wissen und praktische Techniken, um Schwangere in dieser besonderen Lebensphase optimal zu unterstützen. Du lernst, wie du Yoga gezielt als Werkzeug für körperliches Wohlbefinden, mentale Balance und emotionale Stabilität einsetzen kannst. Dabei stehen die individuellen Bedürfnisse werdender Mütter im Mittelpunkt.

• Yoga in der Schwangerschaft: Einführung in die Besonderheiten des Yoga während der Schwangerschaft und die Anpassung an die verschiedenen Trimester.
• Anatomie und Physiologie der Schwangerschaft: Verstehe die körperlichen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, und lerne, wie Yoga diese positiv beeinflussen kann.
• Asanas für Schwangere: Erfahre, welche Yoga-Übungen besonders geeignet sind, um typische Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu erhalten und die Geburtsvorbereitung zu fördern.
• Atem- und Entspannungstechniken: Lerne Atemübungen, die zur Entspannung beitragen, die Geburt erleichtern und Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
• Geburtsvorbereitende Sequenzen: Entwickle Flows, die Schwangere auf die Geburt vorbereiten und sie dabei unterstützen, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Praxisorientiertes Unterrichten: Vertiefe dein Wissen durch Übungsstunden und individuelles Feedback.

• Yogalehrer:innen: Erweitere dein Repertoire um einen gefragten und einfühlsamen Yogastil.
• Doulas und Geburtsbegleiter:innen: Ergänze dein Wissen mit Yoga-Techniken, die Schwangere körperlich und mental unterstützen.
• Therapeut:innen und Körperarbeiter:innen: Biete werdenden Müttern eine achtsame und ganzheitliche Betreuung.
• Yoga-Enthusiast:innen: Auch ohne Yoga-Ausbildung geeignet, wenn du Schwangeren in deinem Umfeld etwas Gutes tun möchtest.
• Schwangere Yoga Begeisterte: Lerne wie du deine Yoga Praxis in diesem besonderen Lebensabschnitt anpassen kannst

• Dauer: 4 Wochenenden jeweils Samstag von 9:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag 9:00-16:00
• Kosten: 1200 Euro (Early Bird: 1100 Euro bei Anmeldung bis 1.2.2025). Die Kosten beinhalten ausführliche Ausbildungsunterlagen, sowie einen kostenlosen 5er Block für die Schwangeren Yoga Stunden in der Yogalounge und 20 % MwSt. Mit einer Anzahlung von 100 € sicherst du dir deinen Platz. Die Restzahlung ist bis spätestens 4 Wochen vor Beginn fällig.
• Abschluss: Planung und Durchführung einer 60-minütigen Yogastunde für Schwangere

Kreiere Räume der Geborgenheit, in denen Schwangere sich sicher und gestärkt fühlen. Melde dich jetzt an und werde zur Inspiration für werdende Mütter!