Pilates Grundausbildung

DIE AUSBILDUNG

Die Ausbildung ist eine in sich abgeschlossene Grundausbildung mit 50 Stunden Umfang. Sie befähigt zum Unterrichten von Pilates und unterstützt dabei, dein eigenes Training sowie das Verständnis dieser Bewegungsmethode zu vertiefen. Du lernst die 5 Pilates Prinzipien kennen und bekommst Wissen aus den Bereichen Philosophie, Anatomie und Pädagogik an die Hand. Wir werden uns viel bewegen und dein Verständnis für einen guten Unterricht schulen.

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WAS VERMITTELN WIR

Die Ausbildung besteht aus mehreren Themenbereichen, die wir theoretisch und praktisch vor Ort bearbeiten werden. Folgende Punkte sind Teil der Ausbildung.

*Geschichte Pilates (Grundkenntnisse)

*Anatomie und Physiologie des Körpers

*Die 5 Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Atmung, Bewegungsfluss

*Durchführung und Anleitung von 34 Mattenübungen

*Anpassung der Übungen (unterschiedliche Zielgruppen)

*Pädagogik – Unterrichtsvorbereitung und Gestaltung

*Präsenztraining – Stimme, Mimik und Gestik

*Hospitation, Dokumentation und externe, eigene Praxis

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WO WOLLEN WIR HIN

Die Ausbildung setzt sich aus direktem Fachunterricht in Theorie und Praxis zusammen. Du bekommst Wissen aus den oben genannten Themenbereichen vermittelt und bist in der Lage, deinen eigenen Unterricht vorzubereiten und durchzuführen. Außerdem ist uns wichtig, dein eigenes Training anhand von extern besuchten Klassen (5) zu schulen und dein Verständnis einer guten Pilates-Einheit durch Hospitation in Klassen (2) zu fördern.

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FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET

*Interessierte Schüler*innen die Freude an Bewegung haben und ihr Wissen über die Pilates Trainingsmethode vertiefen möchten.

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MEHR INFOS FINDET DU AUF UNSERER HOMEPAGE/ AKADEMIE

(Die Uhrzeiten können noch etwas abweichen. Bitte versuche dir diese Tage möglichst frei zu halten)