HarmonieOase - Iyengar Yoga&Achtsamkeit

Yoga hat 2013 angefangen, ein bedeutender Teil meines Lebens zu werden. Ich habe schnell die kraftvollen und positiven Einflüsse vom Yoga auf meinen Alltag bemerkt, der bald viel ausgeglicherer geworden ist. Seit Januar 2019 bin ich zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin. Zuvor hatte ich von 2016 bis 2018 an der Iyengar Yoga Ausbildung in Wien teilgenommen. Bereits parallel zu meiner Ausbildung habe ich begonnen, Iyengar Yoga zu unterrichten. Die besondere Präzision von Iyengar Yoga ist meiner Meinung nach grundlegend. Dank dieser Präzision erhält Yoga seine volle Bedeutung: daraus leitet sich die Körperausrichtung, die Linearität der unterschiedlichen Körperteile, die intensive Konzentration und das Loslassen der Gedanken ab. Der Körper in Bewegung hat mich schon immer fasziniert, zuerst beim Tanz, dann mit dem Yoga. Ich versuche Kreativität in jedem Bereich auszuleben, liebe den Kontakt mit der Natur und die vegetarische Küche. Iyengar Yoga und die Vipassana Meditation sind in meinem Alltag sehr präsent, helfen mir Körper und Seele zu vereinigen und mich mit meinem inneren Selbst zu verbinden. Ich bin in Belgien geboren und lebe im Moment in Wien.