CHAKRA MASTERCLASS No.1 ( Muladhara Chakra )

Tinas Yoga-Ansatz verbindet das Spirituelle mit dem Praktischen und schafft einen achtsamen, seelenvollen Raum, in dem du dich sowohl auf der Matte als auch im Alltag tief mit dir selbst verbinden kannst. Ihre Stunden sind eine Mischung aus traditionellen Yoga-Prinzipien, die an die Bedürfnisse des modernen Lebens angepasst sind. Sie unterstützen dich dabei, Präsenz, Resilienz und Verbundenheit in allen Aspekten deines Lebens zu kultivieren. Mit fein abgestimmten Sequenzen, die Pranayama, Meditation und Chakren-bewusste Übungen integrieren, führt sie dich durch eine Praxis, die es dir ermöglicht, die subtileren Schichten deines Seins zu erkunden. Durch die Arbeit mit den Chakren lädt ihr Unterricht dich ein, in dein Unterbewusstsein einzutauchen, tiefere Selbsterkenntnis zu erlangen und eine tiefe Verbindung zu Körper und Geist zu fördern. Tina entdeckte Yoga als Weg zu Disziplin und Klarheit, und ihre eigene Praxis hat sich über viele Jahre des Selbststudiums und des Unterrichtens vertieft. Diese Tiefe bringt sie in jede Klasse ein und lädt dich ein, in deine eigene Tiefe einzutauchen.