WORKSHOP: RECLAIM YOUR ANGER
Yoga
Event
@ SOULBODY VIENNA
Reclaim Your Anger/ Erwecke deine Wut
Details:- 25.1.2025 14:00 - 17:00 Uhr (3 Stunden)
- Maximal: 20 Frauen
- Minimal: 3 Frauen
- Preis: 49 EUR
Die feminine Wut ist eine kraftvolle Kraft. Doch du wurdest dazu konditioniert, deine Wut zu unterdrücken, da sie als unweiblich und unangemessen angesehen wird. Infolgedessen wendest du deine Wut oft nach innen. Sie kann sich dann als toxische Scham, passiv-aggressives Verhalten oder in „zufälligen“ Wutausbrüchen manifestieren.
Indem du deine Wut annimmst, kannst du jedoch deinen inneren gesunden „Nein“ vertrauen, Grenzen setzen und letztlich eine Zukunft im Einklang mit deinen Werten gestalten. Deshalb hat Felicia diesen Workshop als sicheren Raum konzipiert, um unterdrückte Wut in transformative Kraft zu kanalisieren.
Was dich erwartet:- Verstehe die sozialen Skripte, die Grundlagen deines Nervensystems und den Zweck von Wut
- Deine Wut durch deinen Körper zulassen, fühlen und halten durch praktische somatische Übungen, die du auch zu Hause durchführen kannst
- Neue Fähigkeiten entwickeln, um eine reife Beziehung zur Wut zu kultivieren
- Dies ist ein Workshop zur Selbstexploration. Er ist kein Ersatz für Trauma-Arbeit oder Psychotherapie.
- Durch deine Teilnahme bist du eingeladen, aber nicht verpflichtet, an den angebotenen Übungen teilzunehmen. Fühle dich frei, jede Aktivität zu überspringen, bei der du dich unwohl fühlst.
- Nach dem Workshop möchtest du vielleicht etwas Zeit zum Schreiben oder Reflektieren einplanen. Daher empfehle ich dir, deinen Abend frei von Plänen zu halten.
Über Felicia
Felicia ist eine Psycho-Somatische Coach, die dir hilft, dich in deinem Körper und in deinen Beziehungen lebendig zu fühlen. Nach mehr als einem Jahrzehnt in Führungspositionen in der Unternehmenswelt erkannte sie, dass sie im „Tun“ und „Überleben“ gefangen war, anstatt das Leben wirklich zu genießen. Heute bietet sie Workshops, Retreats und Einzelcoaching an und greift dabei auf ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen zu Themen wie Grenzen, Wut, Sex, Vergnügen, Bindungsstile und transgenerationelle Traumata zurück.
Datum
Samstag, 25. Januar 2025
Uhrzeit
14:00 - 17:00
(180 min)
Ort
Eileen-Gray-Gasse 7/1 (Eingang neben Sonnenallee 122), 1220 Wien
Lehrer:in
GUEST TEACHER
Tickets
49,00 € | Ticket für Sa. 25.01.2025, 14:00 - 17:00 |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Die Aktivität kann bis 48 Stunden vor Beginn storniert werden.