Rücken-Yoga im Hofratsgarten

Yoga für den Rücken kann dir helfen, Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken zu lösen. Mit gezielten Asanas (Körperhaltungen) kräftigen und stärken wir unseren gesamten Körper und mobilisieren unsere gesamte Wirbelsäule.
Durch den Fokus auf den Atem und den Körper bringen wir unser Nervensystem zur Ruhe und können dadurch Stress reduzieren. So kann dir die Yogapraxis helfen, mentale Spannungen, die zu Schmerzen führen können, zu lösen.
Die Stunde ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse geeignet.

Treffpunkt: Hofratsgarten (Burg Hasegg)

Nimm gerne eine eigene Yogamatte mit. Wir empfehlen dir außerdem einen Sitzpolster, eine Decke oder eine warme Jacke mitzunehmen.

Bei starkem Regen findet das Yoga im Park NICHT statt!

Kosten: € 10,-- Du kannst entweder Online buchen oder direkt vor Ort in bar bezahlen. Solltest du dich nicht Online anmelden, so schreib bitte eine kurze E-Mail oder ruf kurz an, um deine Teilnahme mitzuteilen!

Bei Unklarheiten oder Fragen nimm gerne Kontakt auf! Unsere Kontaktdaten findest du auf www.yogaraum-hall.at.