Blind fold Yoga

Mehr erleben ohne zu sehen.
Eine ganz neue, intensive Yoga Erfahrung.
Blindfold Yoga ist eine Stunde, bei der du deine Augen mit einer Augenbinde bedeckst.
Du praktizierst quasi blind.
Auf diese Art kannst du dich noch intensiver mit deinem Atem und deinem Körper verbinden.
Du stärkst deine Wahrnehmung, dein Gefühl für dich selbst, aber auch dein Vertrauen in dich. Durch das ausblenden aller Ablenkungen, findest du zu Ruhe und Gelassenheit.

Asanas sollten bekannt sein, wenn du noch nie Yoga praktiziert hast, besuche bitte vorher unseren - How to Yoga Kurs- oder eine der offenen Stunden.