Balancing & Crawling - SKILL WORKSHOP

Du möchtest dich 2 Stunden intensiv mit bestimmten Skills auseinandersetzen, um dich im Alltag und im Training sicherer und stärker zu fühlen? Dann sind unsere Skill-Workshops für dich.

Unabhängig ob du in den jeweiligen Bewegungen schon gut konditioniert bist oder noch keine Erfahrungen hast, wir unterstützen dich auf deinem ganz individuellen Niveau.

BALANCING & CRAWLING

Wir setzen uns hierbei mit den unterschiedlichen Aspekten von Balancieren (Gleichgewicht, Koordination, Stabilität, Sicherheitsempfinden,..) auseinander.

Nach dem Rollen / Umdrehen ist Crawling, die erste Art der Fortbewegung, die wir als - noch sehr kleine - Menschen lernen. Diese Bewegungsart birgt ganz viel Potenzial in sich: wer als Erwachsener schon mal ein paar Meter gecrawled ist weiß es ist ziemlich anstrengend. Der Kraft-, Stabilitäts-, und Koordinationsaufbau, der hierbei passiert ist eine wichtige Vorbereitung für alle Bewegungen, die in unserer Bewegungsentwicklung danach passieren (Gehen, Laufen, Springen, Klettern,...) bzw. unsere Hauptbewegungsmuster als Erwachsene darstellen.

Normalpreis 45€ über Eversports direkt buchbar.

Für unsere Cross-Members mit aktiver Mitgliedschaft sind diese Workshops in der Mitgliedschaft inkludiert - buche dich über ein "Member-Ticket" um 0€ ein.

Bei Fragen melde dich gerne bei uns unter office@sporthalle.at