yoga.skills

YOGA.SKILLS ist eine Workshop Serie gemeinsam mit Heidi & Daniel. Hier verbinden sich das Wissen aus Yoga & Körperwissenschaften.

Im ersten YOGA.SKILLS Workshop schauen wir uns alle 3 Kriegerpositionen (1,2, & 3) & wie das Fasziennetz damit zusammenhängt genauer an.

Du wirst verstehen & vor allem spüren lernen, welchen signifikanten Unterschied es macht, die Krieger an den eigenen Körper anzugleichen und welche Rolle die Ausrichtung von Becken, Wirbelsäule, Schultern & co. hier eigentlich spielen. Außerdem wirst du einen theoretischen Einblick ins Fasziensystem bekommen & auch hier einige Zusammenhänge verstehen lernen.

Dich erwartet ein Mix aus Yogapraxis, genaueres Erarbeiten der Positionen & Theorieinput.