Day Retreat - A Day of Self-Care with Yoga & Sound Healing

Dieses Day-Retreat mit Yoga und Klang ist ein Geschenk an dich selbst, und bietet dir die Möglichkeit deinen Herzraum zu öffnen, die Verbindung zu deinem Herzen zu intensivieren, und dich stärker zu spüren.

Das Day Retreat findet in unserem wunderbaren Crystal Sounds Vienna- Sound Healing Studio- statt. In entspannter Atmosphäre machen wir gemeinsam Yoga, erkunden die Kraft der eigenen Stimme, lernen Techniken zur Selbst-Regulation und entspannen uns mit dem Klang von engelhaftem Gesang, feinsten, handgemachten Kristall Klangschalen, Gongs von Grotta Sonora und mehr. Vor Ort findest du alles, was du brauchst: selbstgebackenen Kuchen und Snacks, Kaffe, Tee, Yoga Matten, unsere Sound Healing/Sound Bath Matratzen, Pölster, Decken, Augenmasken, Umkleiden/Duschen.



Limitiert auf 9 Plätze! Early Bird Preis 88,- endet am 8.6.2024!



Worauf du dich freuen kannst:



Du öffnest dich für dich selbst, und erinnerst dich daran, den Blick auf das zu richten was dich nährt. Durch das Herz verbindest du dich mit der fühlenden Essenz deiner Seele. 

Du kommst ins Vertrauen und kannst die lichtvolle Qualität deines Herzens entfalten. Erst für dich, und dann für dein Umfeld. 



Gemeinsam erleben wir:



• Eine herzöffnende, dynamische Yogasequenz mit Breathwork 
• & anschließendem Gong Bath Savasana
• Um die Herz Energie zu unterstützen, Fokus Herz-Meridian: Tapping, Akupoints
• Mantra Singen
• Meridian Yin Yoga mit Meditation 
• Sound Healing Deluxe (auf unseren weichen Matratzen und vielen magischen Instrumenten)
• Kaffee/Tee & homemade (veganen) Kuchen
• Zeit für Stille, Lachen und Freude, für Verbindung und Austausch

Goodie: 10 % Rabatt auf ein weiteres Event/Workshop von Crystal Sounds Vienna



Wer dich durch diesen besonderen Tag führen und begleiten wird:

Daniela Maria Haas: Anfangs als Ausgleich zu ihrem Beruf, hat die Yogapraxis im Leben von Daniela immer mehr Raum eingenommen. Yoga ist für sie eine Lebenseinstellung, ein Weg.

Sie ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Yin-Yoga-Lehrerin, Meridian-Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin sowie Yogalehrerin für Schwangere und Senioren. Durch Workshops und Seminare bildet sie sich stets weiter.

Und dein Team von Crystal Sounds Vienna:

Verena Magdalena Eppensteiner & Christian Eppensteiner

Unsere Bio findest du unter "Team" auf unserem Eversports Studio-Profil!

------------------------

ENGLISH:

This day retreat with yoga and sound healing is a gift to yourself, offering you the opportunity to open your heart space, deepen your connection to your heart, and feel more in tune with yourself.

The day retreat takes place in our wonderful Crystal Sounds Vienna Sound Healing Studio. In a relaxed atmosphere, we will practice yoga together, explore the power of our own voices, learn self-regulation techniques, and relax to the sounds of angelic singing, the finest handmade crystal singing bowls, Grotta Sonora gongs, and more. On-site, you will find everything you need: homemade cakes and snacks, coffee, tea, yoga mats, our sound healing/sound bath mattresses, pillows, blankets, eye masks, changing rooms/showers.

Limited to 9 spots! Early bird price €88 ends on 8.6.2024!

What you can look forward to:

You open yourself up and remember to focus on what nourishes you. Through the heart, you connect with the feeling essence of your soul.

You build trust and can unfold the radiant quality of your heart, first for yourself, and then for your surroundings.

Together we will experience:

• A heart-opening, dynamic yoga sequence with breathwork & followed by a gong bath savasana
• To support heart energy, focus on the heart meridian: tapping, acupoints
• Mantra singing
• Meridian yin yoga with meditation
• Sound Healing Deluxe (on our soft mattresses with many magical instruments)
• Coffee/tea & homemade (vegan) cake
• Time for silence, laughter, and joy, for connection and exchange
• Goodie: 10% discount on another event/workshop by Crystal Sounds Vienna

Who will guide and accompany you through this special day:

Daniela Maria Haas: Initially as a balance to her profession, yoga practice has increasingly taken up more space in Daniela's life. For her, yoga is a lifestyle, a path.

She is a certified yoga teacher (BYV), yin yoga teacher, meridian yoga teacher, children's yoga teacher, and yoga teacher for pregnant women and seniors. She continually furthers her education through workshops and seminars.

And your team from Crystal Sounds Vienna:

Verena Magdalena Eppensteiner & Christian Eppensteiner:

You can find our bios under "Team" on our Eversports studio profile!