Yoga-Day-Retreat "Loslassen & Vertrauen im Wandel" mit Stephanie

Im November, wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, ist es Zeit, nach innen zu schauen und das Vertrauen in den Wandel des Lebens zu stärken. Gönn dir einen Tag der tiefen Reflexion und inneren Ruhe.

Beginne den Tag mit einer kraftvollen Hatha Yoga Praxis, die dir hilft, alte Spannungen zu lösen und dich auf die bevorstehende Winterruhe vorzubereiten.

Wer möchte, kann sich danach zu einer kleinen Mittagsmahlzeit in einer der zahlreichen Restaurants anschließen (nicht inkludiert) oder du genießt die Mittagspause im Grünwaldpark. Nach der Mittagspause treffen wir uns wieder im Studio. 

Am Nachmittag lädt eine sanfte Yin Yoga Einheit dazu ein, das Loslassen zu vertiefen und Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens zu entwickeln.

Nutze diesen November, um dich auf die Essenz des Lebens zu besinnen und Frieden im Wandel zu finden. Komm mit uns auf diese Reise der Selbstfindung und entdecke die Kraft des Loslassens und des Vertrauens in dich selbst.