Die heilende Kraft des Atems. Pranayama Workshop für Yogalehrer und Interessierte mit Sascha Delberg

In diesem zweitägigen Pranayama-Workshop tauchen wir tief in die Praxis und Wissenschaft der Atemlenkung ein. Pranayama, ein wesentlicher Bestandteil des Yoga, ist mehr als nur Atemübungen – es ist das Tor in deine innere Welt, um dich auf allen Ebenen in Einklang zu bringen.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Yogalehrer, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten, als auch an Interessierte, die eine achtsame und fundierte Atempraxis aufbauen wollen. Gemeinsam erkunden wir klassische Pranayama-Techniken, moderne Einflüsse und den anatomisch-philosophischen Hintergrund der Atmung.

Lass Dich auf diese Reise ein, um deinen Körper zu nähren und deinen Geist für tiefere Wahrnehmung zu öffnen. Alles was du brauchst ist Neugier und die Bereitschaft nach Innen zu schauen.

Was dich erwartet:

• Fundierte Theorie und Praxis der klassischen Pranayama-Übungen
• Erklärungsmodelle und praktische Tipps für den Unterricht
• Explorative Atemübungen zur Selbsterfahrung
• Atemsequenzen für eine nachhaltige Praxis

Tauche ein in die faszinierende Welt des Pranayama und erfahre, wie Atemarbeit Dein Leben und Deinen Unterricht bereichern kann!

Wann

Samstag 30. November und Sonntag 1. Dezember 2024

Zeiten

Samstag 13.00 - 16.30 Uhr (inklusive Pause)

Sonntag 10.00 - 13.30 Uhr (inklusive Pause)

Investment

150 EUR inklusive Handout

140 EUR ermäßigt für Studierende und Alleinerziehende

Early Bird 130 EUR bis 15. Oktober 2024