Calisthenics Workshop

Beim Calisthenics geht es darum, nur mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Ich freue mich sehr, mit Nenad dafür einen Profi bei uns zu begrüßen.

Datum: 31. Jänner 2025, 18:00-20:00

Preis: 38€ in BAR vor Ort

Mehr über den Workshop:

KALIspera CALIsthenics !! 

 🤸😎🏖

Calisthenics kommt ursprünglich aus dem griechischen Wortschatz und kann in zwei Wörter gegliedert werden. 

"Cali" heißt so viel wie "gut" oder "schön" und ist vielen aus dem griechischen Gruß "Kalimera" (Guten Morgen) bekannt. 

"Sthenos" kann als "Kraft" oder "Stärke" übersetzt werden. Somit erklärt Calisthenics schon mit seinem Namen, dass es sich hier um eine hochwertige Sportart handelt.

ERKENNE dich selbst...(eine der zwei Aufschriften am Apollontempel in Delphi) durch das Ausprobieren der uns zur Verfügung stehenden Trainingsmethode, die bedauerlicherweise unausgenutzt in der Welt verweilt. 

ERKENNE deine Möglichkeiten, Kraft in komprimierter Weise zu erlangen! 

ERKENNE den zweiten Teil des Wortes caliSTHENICS - die "Schönheit" und das Resultat der komprimierten KRAFT.  

Nicht "unbedeutsame Masse" sondern STÄRKE wird hier erlangt. 

STÄRKE, mit Der schöne statische und dynamische Übungen kreiert werden.

STÄRKE, Die durch richtiges "zähmen", durch dazupassende Stretching- und Beweglichkeitsübungen, einen "Segen" für den Körper bringen kann.

Über Nenad:

Mein Name ist Radojević Nenad, ich bin 42 Jahre alt, komme ursprünglich aus Serbien, lebe jedoch seit 1991 im Bezirk Gmunden. Seit meiner Kindheit liebe ich Bewegung, besonders jene, die ohne "viel Equipment" ausgeübt werden kann. Turnreck und Turnringe haben meine Aufmerksamkeit von klein auf angezogen. Seit knapp sieben Jahren habe ich mich intensiver diesem Lebensstil gewidmet und genieße sowohl das, auch oft sehr anspruchsvolle, Training sowie die Regenerationsphasen als auch die Vorteile die dadurch entstehen. 

Beweglichkeit, Flexibilität und das "Instandhalten" nicht nur des Muskel- und Fasziensystems durch die schon erwähnte "Bewegungsphilosophie", sondern auch der Knochen, sei es einerseits durch eine gesunde Nahrungsaufnahme, und der Gelenke, Bänder und Sehnen andererseits, durch intensive aber auch sehr entspannende Stretchingübungen, gehören weiters zu meinem Alltag.

Lasse dir diese Möglichkeit nicht entgehen, Calisthenics kennenzulernen und den Profit von intermuskulärer Muskelfunktion und Muskeldichte in deinem weiteren Alltag an deinem Körper zu spüren.

Zu Nenad´s Insta Account:

https://www.instagram.com/calisthenics_and_yoga?igsh=YXlpcTNwcGlrc2Iw