Asana Clinic mit Barbra Noh

Dieser Workshop wird auch ONLINE übertragen!

Die Asana Clinic ist eine Studienmöglichkeit, die darauf abzielt, dein Wissen über die Anusara-Ausrichtungsprinzipien zu vertiefen und zu lernen, wie man sie therapeutisch anwendet.

Barbra hat eine kompakte Methode entwickelt, die Anusara-Ausrichtung zu präsentieren und zu lehren, die sie Tadasana Template nennt. Sie wird das wichtigste Werkzeug und die Grundlage der Arbeit sein.

Die Template (Vorlage) bietet einen Rahmen für detaillierte Beobachtung, Orientierung, Ausrichtung und eine Perspektive für die Optimierung der individuellen Haltungsmuster. 

Barbra wird dich durch eine auf die Ausrichtung fokussierte Asana-Praxis führen, theoretische Erklärungen anbieten und auch mit Einzelnen in der Gruppe arbeiten, um die Wirksamkeit einer guten Ausrichtung zu demonstrieren. Du wirst Gelegenheit haben, zu beobachten, wie sie die Template anwendet, um Praktizierende in ihrem Streben nach mehr Bewegungsfreiheit, weniger Schmerz und mehr Freude zu unterstützen. Du wirst teilweise mit einem Partner arbeiten.

Kenntnisse der Anusara-Methode sind von Vorteil, aber auch Teilnehmer, die noch keine Erfahrung mit Anusara Yoga haben, werden von diesem Workshop profitieren.